Yoga-Pilates.

Hier werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Das ist gar nicht so ungewöhnlich, denn schon der "Vater des Pilates" - der Deutsche Joseph Pilates - hat sich bei der Entwicklung seiner Trainings-Methoden unter anderem auch vom Yoga inspirieren lassen.

Durch die große Übungsauswahl bekommt dieses Kursformat seinen besonderen Reiz. Optimal aufeinander abgestimmt, fließen hier Yoga- und Pilates-Übungen ineinander, ergänzen einander. In der Entspannungsphase können wir uns auf den Feierabend einstimmen.